Fitness center

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Gimnasio en palma de mallorca

Te esperamos!

Fitness Center, un pequeño gimnasio con la finalidad de marcar la diferencia en calidad por cantidad,  ideal para quien quiera llevar a cabo sus rutinas de entrenamiento sin aglomeraciones y siempre disponiendo de herramientas para llevarlas a cabo, con diferentes opciones de asesoramiento, tanto a nivel nutricional como de entrenamiento y así elevar tús resultados a otro nivel siempre premiando ante todo la salud y el bienestar, con el objetivo final de encontrar el equilibrio y lograr integrar en tu día a día unos hábitos sostenibles y saludables en base a tús objetivos.

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PLAN DE NUTRICIÓN SALUDABLE

Consigue tus metas de una manera saludable y sostenible

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PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Planes de entreno enfocados a diferentes objetivos y diferentes perfiles

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nutrición deportiva

Ebook

NUTRICIÓN. conceptos básicos

Aprende a crear tu plan nutricional.

Si quieres aprender conceptos básicos sobre nutrición, y ser capaz de crear tu propio plan nutricional sin depender de nadie, este es tu libro, más de 20 años de experiencia en el ámbito del deporte y la nutrición deportiva me ha llevado a recoplilar en este pequeño libro lo que yo considero más importante, conceptos básicos que deberíamos entender todos para poder cuidar nuestro cuerpo, para mantenernos sanos y saludables de manera sostenible.

Un antes y un después

Casos reales

Cuando se trata de alcanzar metas relacionadas con la salud y el bienestar físico, como bajar de peso o mejorar la forma física a través del ejercicio en el gimnasio, la motivación juega un papel crucial. Capturar imágenes desde el inicio del camino y semana a semana documentar el progreso mediante fotografías se revela como uno de los métodos más efectivos para mantener esa motivación constante y tangible.

El proceso de transformación personal no solo se refleja en la balanza o en la resistencia física, sino también en las imágenes que registran cada paso del camino. Unas pruebas de esfuerzo visual que muestran los antes y después nos permiten apreciar de manera vívida y concreta el impacto de nuestro esfuerzo y dedicación. Cada fotografía es un testimonio tangible de progreso, un viaje en el tiempo que nos recuerda de dónde venimos y nos motiva hacia dónde queremos llegar.

Estas pruebas de esfuerzo visual no solo refuerzan nuestra determinación y confianza en nosotros mismos, sino que también son una fuente de inspiración para los demás. Compartir nuestros logros a través de imágenes puede motivar a amigos, familiares y compañeros de gimnasio, mostrándoles que el cambio positivo es alcanzable con perseverancia y compromiso.

En resumen, las fotografías de antes y después son más que simples imágenes; son testimonios visuales de nuestro viaje hacia una vida más saludable y activa, recordándonos constantemente el poder de la determinación y el trabajo duro.

Miguel Jaume
Miguel Jaume
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Después de mucho tiempo de malos hábitos alimenticios y ya con problemas de diabetes tipo 2, colesterol, etc, decidí empezar con Pedro, entrenamientos funcionales y nutrición, totalmente adecuada para mí y mis necesidades , que era sobre todo lograr perder peso y recobrar un estado más saludable, en tres meses dimos un cambio y lo más importante, que fue controlar el azúcar, ahora sin tomar la pastilla me levanto por la mañana con unos niveles de azúcar en sangre normales, y con más energía que nunca,.. Cambiar los hábitos me ha llevado a lograr mejor calidad de vida. Gracias Pedro.. 💪
Mónica candela
Mónica candela
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Después de 2 años sin hacer nada de deporte, a mis 44 años decidí ponerme otra vez en forma, conocía a Pedro porque vivimos en la misma barriada y habíamos coincidido en diferentes gimnasios de la zona y decidí ponerme en contacto con el para que me explicara un poquito su manera de trabajar. Después de más de año y medio entrenando dos veces a la semana y llevando una dieta equilibrada y sin demasiadas restricciones puedo decir que no me equivoqué, la evolución de mi cambio físico es evidente, entrenos intensos, pero también gracias a la alimentación mi estado anímico a mejorado.
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