Últimas fotos con Alejandro
Entreno de fuerza, semanas de hipertrofia, semanas con técnicas, mejorando todas las marcas y presentando un aspecto mucho más atlético respecto a su versión anterior.
Entreno de fuerza, semanas de hipertrofia, semanas con técnicas, mejorando todas las marcas y presentando un aspecto mucho más atlético respecto a su versión anterior.
Sentadillas, peso muerto.... repetir y repetir con cargas progresivas, ajustando adecuadamente la alimentación.