Alejandro después de practicar Crossfit durante dos años decide cambiar y se plantea empezar con un plan nutricional bien balanceado enfocado a su nuevo objetivo, en mayo del 2020 empezamos a entrenar y este es el resultado para 3 meses de entreno y nutrición, «ojo», esto no es una crítica al Crossfit, simplemente el Crossfit como cualquier otra disciplina para sacar tu máximo potencial es vital llevar una buena alimentación y descanso, de todos modos para buscar tu máximo potencial en cuanto a ganancias de masa muscular tu mejor alternativa es la musculación.