Blog

Nutrición

Empanada PMAthlean

Ingredientes: 1 vaso de agua 1/2 vaso de aceite virgen extra Una pizca de sal rosa del Himalaya Harina de avena extrafina integral (añadir hasta

Leer »
Nutrición

Tortitas PMAthlean

Ingredientes: 2 huevos 125 gr de avena 250 gr de leche de almendra zero Canela Pizca de aroma de vainilla Edulcorante líquido al gusto (personalmente

Leer »
Nutrición

Huevos rotos PMAthlean

Ingredientes: Patata Huevos Pimiento rojo Pimiento verde Alcachofa Elaboración: Hornear el pimiento rojo y el pimiento verde, una vez horneado introducimos las patatas cortadas a

Leer »
Cambios físicos

Alejandro

Alejandro después de practicar Crossfit durante dos años decide cambiar y se plantea empezar con un plan nutricional bien balanceado enfocado a su nuevo objetivo,

Leer »
Cambios físicos

Pedro Rodriguez López

6 meses de una foto a otra, mismo peso diferente composición, más salud, más fuerza y un aspecto más atlético.

Leer »