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Lee más sobre el artículo Últimas fotos con Alejandro

Últimas fotos con Alejandro

  • Categoría de la entrada:Cambios físicos
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Entreno de fuerza, semanas de hipertrofia, semanas con técnicas, mejorando todas las marcas y presentando un aspecto mucho más atlético respecto a su versión anterior.

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Lee más sobre el artículo Quieres cambiar tu glúteo?

Quieres cambiar tu glúteo?

  • Categoría de la entrada:Cambios físicos
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Sentadillas, peso muerto.... repetir y repetir con cargas progresivas, ajustando adecuadamente la alimentación.

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Lee más sobre el artículo Alejandro

Alejandro

  • Categoría de la entrada:Cambios físicos
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Alejandro después de practicar Crossfit durante dos años decide cambiar y se plantea empezar con un plan nutricional bien balanceado enfocado a su nuevo objetivo, en mayo del 2020 empezamos…

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Lee más sobre el artículo Pedro Rodriguez López

Pedro Rodriguez López

  • Categoría de la entrada:Cambios físicos
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6 meses de una foto a otra, mismo peso diferente composición, más salud, más fuerza y un aspecto más atlético.

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Lee más sobre el artículo Gabi Oliver

Gabi Oliver

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Dos entrenos semanales con ejercicios básicos. Mesociclos de fuerza, hipertrofia y resistencia, con una alimentación saludable acorde al objetivo.

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Lee más sobre el artículo Juan Pérez

Juan Pérez

  • Categoría de la entrada:Cambios físicos
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Tan solo un par de meses para un reacondicionamiento físico, cambio de hábitos y dos entrenos semanales con pesas, ejercicios básicos enfocados a la fuerza y la hipertrofia muscular. 47…

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Lee más sobre el artículo Juan Antonio Runner

Juan Antonio Runner

  • Categoría de la entrada:Cambios físicos
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Juan Antonio. Quería mejorar mi rendimiento como runner y gracias a Pedro, que me preparó un plan nutricional adaptado a mi vida, y sus consejos, he conseguido mejorar desde la…

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Lee más sobre el artículo Juan Rosselló
cof

Juan Rosselló

  • Categoría de la entrada:Cambios físicos
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Con más de 40 años para recuperar una forma saludable es vital cambiar los hábitos alimenticios , y hacer un poco de ejercicio, tan solo dos o tres días serán…

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Lee más sobre el artículo Sergio Abad

Sergio Abad

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Con tan solo dos meses logramos cambiar su aspecto logrando mayor definición y bajando el índice de masa grasa, una pequeña puesta a punto final para lograr ese aspecto para…

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Lee más sobre el artículo Santi Bogarra
cof

Santi Bogarra

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Tan solo unos meses para dar un buen cambio, a todos los niviles.

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