Clara VS Yema

Clara VS Yema

Que diferencias hay entre las claras de huevo y la yema?

  • Claras:
  • 3.6 de proteína
  • 17 calorías
  • Riboflavina (b2)

  • Yema:
  • 2.7 de proteína
  • 55 calorías
  • Vitaminas liposoluble A, E, D, K
  • Vitaminas B&¡6, B12, folato B9, biotina
  • Colina
  • Luteína y Zeaxantina
  • Omea 3

Deja una respuesta