Ingredientes:

• 1 vaso de agua
• 1/2 vaso de aceite virgen extra
• Una pizca de sal rosa del Himalaya
• Harina de avena extrafina integral (añadir hasta conseguir que la masa no se pegue)
• Guisantes
• Carne a elegir (pechuga de pollo, lomo sin grasa, solomillo, sepia, calamar, etc)
• Pimienta, aceite virgen extra y sal Rosa.

Elaboración:

Aliñar la carne junto con los guisantes, al gusto de sal, aceite y pimienta, una vez hechas las empanadas hornear a 210 grados con calor arriba y abajo durante aproximadamente 25 minutos, hasta quedar doradas.